Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • 235 Messages ▪ Страница 10 из 16
  • 14 года 5 мес. назад
    #3346
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

evgenii пишет:
Alexei пишет:
Согласен с SERJ !
Когда идешь к врачу ВООБЩЕ не говори что ты тренируешься с железом (они на это все проблемы списывают)
А если вдруг скажешь что принимаешь протеины - считай ДИАГНОЗ готов !
Да эта вроде не сильно намекала на трен, просто послушала меня, постукала по нервам, и сказала у вас такая вот хрень )
Вообщето хрень между ног, эво тебя угораздило,куда поднялась твоя хрень :cheer:
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
SERJ76 аватар
  • 14 года 5 мес. назад
    #3357
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Re: Cпортивныe травмы

Видимо такая была там врачиха :kiss:


1286912555_1286827237_1286713511_krasivaya_medsestra_1680x105.jpg
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
Alexei аватар
  • 14 года 5 мес. назад
    #3370
Вне сайта
  • evgenii
  • evgenii аватар

Re: Cпортивныe травмы

Моя хрень высокооо поднимается когда надо)) :blush:
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
evgenii аватар
  • 14 года 5 мес. назад
    #3382
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

evgenii пишет:
Моя хрень высокооо поднимается когда надо)) :blush:
Ага он у тебя огромный как и твой вес :woohoo:
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
SERJ76 аватар
  • 14 года 5 мес. назад
    #3385
Вне сайта
  • evgenii
  • evgenii аватар

Re: Cпортивныe травмы

SERJ76 пишет:
evgenii пишет:
Моя хрень высокооо поднимается когда надо)) :blush:
Ага он у тебя огромный как и твой вес :woohoo:
Стандартный)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
evgenii аватар
  • 14 года 5 мес. назад
    #3399
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

evgenii пишет:
SERJ76 пишет:
evgenii пишет:
Моя хрень высокооо поднимается когда надо)) :blush:
Ага он у тебя огромный как и твой вес :woohoo:
Стандартный)
Нихуясебе это когда стандарты ввели? Или ты имееш ввиду стандартный для твоего веса? :lol:
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
SERJ76 аватар
  • 14 года 5 мес. назад
    #3411
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Re: Cпортивныe травмы

;)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
Alexei аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4951
Вне сайта
  • evgenii
  • evgenii аватар

Re: Cпортивныe травмы

Потянул поясницу теперь придется отказаться от двух базовых упражнений :(
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
evgenii аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4957
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Re: Cпортивныe травмы

Что значит "потянул" поясницу ?! Что это за травма такая ?

Для меня твоя фраза звучит так : " Наконец-то потянул поясницу и слава Богу приходится отказаться от 2-х базовых упражнений "

Дело конечно твое ... но запомни для тебя отказ от базы = вечное топтание на месте !
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
Alexei аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4959
Вне сайта
  • evgenii
  • evgenii аватар

Re: Cпортивныe травмы

после становой максимум, начала ныть поясница причем в быту.. а боль такая медленно нагнетающая... т.е. если несу тяж сумку чем дальше тем больше начинает болеть -ныть(хотя вес не такой уж и тяжелый)
А базу я люблю)
  • Последнее редактирование: 14 года 1 мес. назад от evgenii.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
evgenii аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4961
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Re: Cпортивныe травмы

Твоя становая - твое дело.
Просто потом не спрашивай почему масса не растет !
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
Alexei аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4962
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

Alexei пишет:
Твоя становая - твое дело.
Просто потом не спрашивай почему масса не растет !
Насчет становой, я не делаю давно, а вот без присяда, точно ничего хорошего не получится
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
SERJ76 аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4968
Вне сайта
  • evgenii
  • evgenii аватар

Re: Cпортивныe травмы

Alexei пишет:
Твоя становая - твое дело.
Просто потом не спрашивай почему масса не растет !
Ты предлагаешь делать становую пока не придет пиздец пояснице?)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
evgenii аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4972
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Re: Cпортивныe травмы

Я уже тебе устал что-то предлагать.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
Alexei аватар
  • 14 года 1 мес. назад
    #4981
Вне сайта
  • MarcoPolo
  • MarcoPolo аватар

Re: Cпортивныe травмы

можно уменьшить вес и с хорошим разогреванием продолжать заниматься.. не такая уж травма что-бы бросать упражнение. я тоже с трудом представляю как можно потянуть поясницу. может плохо разогрел? у меня становая тяга отнимает не больше 5-ти минут это 2 тяжелых подхода но разогреваю около получаса.. таких проблем не было никогда.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 19:16:21
MarcoPolo аватар
  • 235 Messages ▪ Страница 10 из 16
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 2 Последним зарегистрировался: testdom   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 355 гостей на форуме
Статус ::   Администратор Общий Модератор Модератор Заблокирован Пользователь Гость