Хотелось бы открыть тему и поинтересоваться у других,а так же поделится своим опытом о продуктах которые лучше всего подходят для тягающих железо ребят !

Ну конечно ! я люблю творог President 0% ,раньше был Casuta Noastra, реально как будто для качков делали ! Все на нем сидели достать было нереально ! Там 0% жирности + в баночке ровно 230 грамм,как раз на порцию ! И стоил копейки,жалко что все хорошее убирают ! А про шоколадное молоко вообще говорить больно,слёзы на глаза наворачиваются =(

Мой любимый десерт,мешаю в шейкере протеин на молоке и туда овсяные хлопья и на пару минут оставляю,чтоб стали мягкими,пи-дец вспоминаю детство!

Alexander пишет: Не ,сухой пиздец, я его с чаем сладким или с ёгуртом обезжириным!

BSN))))

Пригласил домой девушку на чай с БСН .... =)
Или когда гости приходят,спрашивают: " А горячее блюдо будет ?
А ты им,так внезапно: "Конечно,сегодня БСН с картошкой"

Как раз они красные ! Не даром видимо американские дизайнеры старались !