Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • 60 Messages ▪ Страница 3 из 4
    • Страница:
    • 3
  • 15 года 5 мес. назад
    #1230
Вне сайта
  • silencer
  • silencer аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Я о том же :) Но как видишь не парюсь :)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
silencer аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1231
Вне сайта
  • silencer
  • silencer аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Да кстати ноги зачёт ! Я бы перестал их качать и переместил мясо на верх. Какой рост у тебя ?
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
silencer аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1232
Вне сайта
  • Riper
  • Riper аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

spasibo. rost primerno 1.80. voobsheto nogi ne tak daleko ubejali vperoed ot verha. prosto nogi ia sfotkal otdelino. vot sevodnea sfotakiusi v polnii rost i viloju na forum shtob lu4she bilo vidno. se4as gde-to mesiatsa tri nogi ne ka4aiu osobenno. rabotaiu s malenkimi vesami, mnogo setov na 20 povtorenii + sgibania i vipriamlenia do iznemojenia :) karo4i na relief nog rabotaiu bolishe. nu i primerno raz v mesiats delaiu silovie trenirovki dlea nog. nu esheo voleibol igraiu, skakalkoi uvlekaiusi, tak shto ia osobenno ne pariusi po etomu povodu. vseo proportsionalino ;) prosto nogi reliefnei 4em verh.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Riper аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1233
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Короче пацан задрачивает ноги =)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Alexander аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1238
Вне сайта
  • Deiv
  • Deiv аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине


18 g белка и 0% жирова как пишут+сухофрукты в виде изюма...


29 g белка и 8 % жиров
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Deiv аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1239
Вне сайта
  • Riper
  • Riper аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Deiv, blagodarstviu za fotki. hotel sprositi kak nasheot vkusovih ka4estv, no uje sam kupliu i poprobuiu ;)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Riper аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1240
Вне сайта
  • Deiv
  • Deiv аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Творожок сладкий но очень вязкий...без воды я его есть не могу(запивая)
А вот сырок вполне нормальный..))
Да обычно в номере 1 покупаю...сегодня и в грин хилсе нашел...хз какие отделы ты обходишь)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Deiv аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1241
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Да в Гринлилсе всегда есть и то и другое ! Я чаще всего 1-ый беру !
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Alexander аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1242
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Riper не слушай саленса,продолжай качать ноги,и качай тяжело в сногами вся масса тела набирается хорошо,ща зима не надо на рельеф качай на массу,а весной сгоняй.пиздяч их шорошими весами!!!!Нет ног нет торса!!!
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
SERJ76 аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1245
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Согласен с Serj ! Если ты качаешься,то это единственный правильный ВАРИАНТ ! Другое дело если ты силовик....
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Alexander аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1246
Вне сайта
  • Deiv
  • Deiv аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Заинтриговали вы меня)пошел ноги качать..:D
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Deiv аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1247
Вне сайта
  • Deiv
  • Deiv аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Такая жарень в зале..выхожу как после бани(
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Deiv аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1248
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

что за зал ?
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Alexander аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1249
Вне сайта
  • Deiv
  • Deiv аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

На телецентре-Кратон называется..
Чуть выше рынка Докучаева.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Deiv аватар
  • 15 года 5 мес. назад
    #1250
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Продукты для качков...или что купить в магазине

Удивительно,но я не знаю !=)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-30 16:27:23
Alexander аватар
  • 60 Messages ▪ Страница 3 из 4
    • Страница:
    • 3
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 3 Последним зарегистрировался: Guest   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 140 гостей на форуме
Статус ::   Администратор Общий Модератор Модератор Заблокирован Пользователь Гость