Я о том же Но как видишь не парюсь

spasibo. rost primerno 1.80. voobsheto nogi ne tak daleko ubejali vperoed ot verha. prosto nogi ia sfotkal otdelino. vot sevodnea sfotakiusi v polnii rost i viloju na forum shtob lu4she bilo vidno. se4as gde-to mesiatsa tri nogi ne ka4aiu osobenno. rabotaiu s malenkimi vesami, mnogo setov na 20 povtorenii + sgibania i vipriamlenia do iznemojenia karo4i na relief nog rabotaiu bolishe. nu i primerno raz v mesiats delaiu silovie trenirovki dlea nog. nu esheo voleibol igraiu, skakalkoi uvlekaiusi, tak shto ia osobenno ne pariusi po etomu povodu. vseo proportsionalino prosto nogi reliefnei 4em verh.

18 g белка и 0% жирова как пишут+сухофрукты в виде изюма...


29 g белка и 8 % жиров

Творожок сладкий но очень вязкий...без воды я его есть не могу(запивая)
А вот сырок вполне нормальный..))
Да обычно в номере 1 покупаю...сегодня и в грин хилсе нашел...хз какие отделы ты обходишь)

Riper не слушай саленса,продолжай качать ноги,и качай тяжело в сногами вся масса тела набирается хорошо,ща зима не надо на рельеф качай на массу,а весной сгоняй.пиздяч их шорошими весами!!!!Нет ног нет торса!!!

Заинтриговали вы меня)пошел ноги качать..

что за зал ?

Удивительно,но я не знаю !=)