Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • Инструменты пользователя
  • Активность форума
Лучшие темы Просмотров
Немного юмора! 1461
Ваши Вопросы ... 595
Помощь в курсе 393
Видео спотрсменов! 342
Парочка вопросов... 320
  • 3 Messages ▪ Страница 1 из 1 ▪
    • Страница:
    • 1
  • 12 года 9 мес. назад
    #9215
Вне сайта
  • Zephyr
  • Zephyr аватар

emo Посоветуйте программы тренировок для девушек

Посоветуйте программу тренировок для девушек, фигура груша, вес 60кг
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 12:48:14
Zephyr аватар
Отмена
  • 12 года 9 мес. назад
    #9217
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Re: Посоветуйте программы тренировок для девушек

Вот одна из рабочих программ для данного генотипа,которую я составлял около года назад :


001.jpg


002.jpg
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 12:48:14
Alexei аватар
Отмена
  • 12 года 9 мес. назад
    #9220
Вне сайта
  • Zephyr
  • Zephyr аватар

Re: Посоветуйте программы тренировок для девушек

Огромное спасибо!!!
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 12:48:14
Zephyr аватар
Отмена
  • 3 Messages ▪ Страница 1 из 1 ▪
    • Страница:
    • 1
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 2 Последним зарегистрировался: testdom   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 361 гостей на форуме
Статус ::   Администратор,  Общий Модератор,  Модератор,  Заблокирован,  Пользователь,  Гость