алексей через кокую программу открываеться книга то у меня её не открывает

а да и кабы я считаю мне ещё кг 7-8 и хватит больше и не надо

Yes_man пишет: Вот о чем я и говорю , человек просто пришел за килограммами,а не в спорт!

SERJ76 пишет:
за свой короткий век я повидал много придурков которые затариваясь спортпитом врывались в зал со словами "я блядь сука пиздец, порву нахуй всех и вся!! буду пиздячить пока не стану ебаным чемпионом!!" через 2 недели я их больше не видел. а бывали такие которые говорили "я просто хочу набрать/сбросить пару кг чтобы иметь нормальное тело" и до сих пор хуячат и очень сильно выделяются в толпе. ну и я конечно в их числе сам когда то начинал с 50 кг. при 176см. сейчас уже никто не поверит.
так что перед нами вполне возможно будущий мистер Молдова

SERJ76 пишет:
Я меньше вешу, а причем тут мотивация? Разве в зал ходят, только, чтобы 100 кг весить?

admin пишет: А разве бывает меньше ? А какая мотивая у билдера? Конечно можно ходить в зал и попиздеть

Мотивация - особенно важна на начальном этапе !

Продержишься 1.5-2 года,потом в зал будешь идти не задумываясь,так сказать на автопилоте