Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • 235 Messages ▪ Страница 2 из 16
  • 14 года 8 мес. назад
    #2473
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Cпортивныe травмы

В Румынии цена за 20 уколов,что-то порядка 150 лей ! В Молдове около 440-470 лей,так что твой знакомый всё таки сделал скидку !
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Alexander аватар
  • 14 года 8 мес. назад
    #2476
Вне сайта
  • Riper
  • Riper аватар

Cпортивныe травмы

nefiga sebe raznitsa! :O koro4e budu brati...
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Riper аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2544
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

Кстате о травмах,шел на тренировку должен был быть присед,чувствовал что чуть болит нога,но решил приседать,правда хорошо что с бинтами,на следующий день пиздец еле ходил,3 дня мазал фастум гель и мотал бинтом днём и вроде тьфу тьфу нормально так чуток болит но уже приседал еще!
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
SERJ76 аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2545
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Re: Cпортивныe травмы

Пропусти одну тренировку ног,дай кардио на них (велик )
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Alexander аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2548
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

Alexei пишет:
Пропусти одну тренировку ног,дай кардио на них (велик )
Жаба давит, :) вышел 170 на 5 раз, такой кайф эйфория
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
SERJ76 аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2549
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Re: Cпортивныe травмы

Поверь мне лучше 1 тренировку пропустить,чем потом ЖАБА будет давить ещё больше !
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Alexander аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2550
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Re: Cпортивныe травмы

Поставь себе аватар,дрыщ =)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Alexander аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2552
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

Alexei пишет:
Поставь себе аватар,дрыщ =)
Бля купил айпад,очень шустрый в инете,но суко нельзя вставить фото,а комп лень включать ,как доберусь обязательно
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
SERJ76 аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2553
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Re: Cпортивныe травмы

Alexei пишет:
Поверь мне лучше 1 тренировку пропустить,чем потом ЖАБА будет давить ещё больше !
Да это как бы была последняя тяжёлая тренировка, и очень хотелось посмотреть на что вышел,дальше на месяц лёгкие намечаются
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
SERJ76 аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2556
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Re: Cпортивныe травмы

А ну тогда гори оно всё ярким пламенем ! Давай ВПЕРЁД на веса ! Последняя же...
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Alexander аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2557
Вне сайта
  • Riper
  • Riper аватар

Re: Cпортивныe травмы

bil ia u vra4a... koro4e problema n v samih sustavov, oni po slovam vra4ei u menea v o4eni daje neplohom poriade. diagnoz: lateralinii epicondilit oboih loktei, tendovaginit dlinnoi golovki bicepsa va raione levogo ple4a, vospalenie radialinovo nerva i k tomu je nemnogo bursita v tom je ple4evom sustave :( vot takoi vot kampot. uje poltora mesiatsa kak na lavke... uje prinial kurs le4enia s nesterodnimi protivovospalitelinimi preparatami, a tak je 2 nedeli fizioterapii + silinie antibiotiki... :sick: v inete 4ital shto ponemnogu nado na4inati trenirovatsa dabi uskoriti regeneratsiu tkanei i dobitsa polnovo vostanovlenia funktsionalinosti ple4a i loktei. pravda ia tak i ne nasheol kakie imenno uprajnenia nujno vipolniati... Kto nibudi voobshe v kurse pro takie travmi i kak voobshe nado trenirovatsa s takovimi...
  • Последнее редактирование: 14 года 6 мес. назад от Riper.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Riper аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2558
Вне сайта
  • Alexander
  • Alexander аватар

Re: Cпортивныe травмы

2 Riper: Я тебе завтра всё подробнее распишу,я с такой темой сталкивался уже.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Alexander аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2559
Вне сайта
  • Deiv
  • Deiv аватар

Re: Cпортивныe травмы

ФИГАСЕ Оо ну и каша(((( быстрого выздоровления тебе... :(
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Deiv аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2560
Вне сайта
  • Riper
  • Riper аватар

Re: Cпортивныe травмы

Leosha zaranee spasibo! a to ia v polnom konfuze, ne znaiu shto delati a glavnoie kak pravilino delati... :unsure:
  • Последнее редактирование: 14 года 6 мес. назад от Riper.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Riper аватар
  • 14 года 6 мес. назад
    #2561
Вне сайта
  • Riper
  • Riper аватар

Re: Cпортивныe травмы

Deiv, spasibo za podderjku :) nadeiusi shto tak ono i budet.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 15:55:41
Riper аватар
  • 235 Messages ▪ Страница 2 из 16
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 2 Последним зарегистрировался: testdom   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 484 гостей на форуме
Статус ::   Администратор Общий Модератор Модератор Заблокирован Пользователь Гость