ФОРУМ SUPLIMENTE.MD
Сообщество для знающих толк в силе
Вне сайта
- _MarK_
-
-
как построить курс
Всем привет...подскажите плиз,какие препараты взять,хочу построить красивое рельефное тело? можно такие как кленбутерол и туринабол?
Вне сайта
- Riper
-
-
Re: как построить курс
опять двадцать пять. аж слова не могу подобрать как описать нный вопрос. я вообще предлагаю на такого рода вопросы просто не отвечать, ну кроме Лёхи конечно, у него на то свои причины 
а вообще для начала попробуй это:
а вообще для начала попробуй это:
Вне сайта
- Alexei
-
-
Re: как построить курс
2 Mark : Дай о себе больше информации (рост,вес,возраст,силовые показатели,стаж тренировок) !
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: как построить курс
Alexei пишет:
2 Mark : Дай о себе больше информации (рост,вес,возраст,силовые показатели,стаж тренировок) !
Не ты че, хочеш сказать что ему и заниматься надо будет
Вне сайта
- _MarK_
-
-
Re: как построить курс
180 рост,вес 77,20 лет...именно в тренажерном зале 4 месяца
Вне сайта
- Alexei
-
-
Re: как построить курс
Про силовые ты тактично забыл упомянуть,хотя я в принципе примерно догадываюсь...
Совет: Занимайся как минимум год натурально,потом только НАЧИНАЙ задумываться о фарме ("начинать задумываться" - это еще не значит употреблять !)
Хочешь форсировать натуральный тренинг ?
- Используй спортивное питание : Протеин + креатин + БЦАА.
При нормальном тренинге они дадут тебе действительно стабильный мышечный рост.
Совет: Занимайся как минимум год натурально,потом только НАЧИНАЙ задумываться о фарме ("начинать задумываться" - это еще не значит употреблять !)
Хочешь форсировать натуральный тренинг ?
- Используй спортивное питание : Протеин + креатин + БЦАА.
При нормальном тренинге они дадут тебе действительно стабильный мышечный рост.
Вне сайта
- _MarK_
-
-
Re: как построить курс
про силовые забыл просто,присяд 60 кг рабочий,жим 85 рабочий, больше не вешаю,креатин я и так употребляю,я просто хочу сделать красивую форму тела,мышечная масса у меня нормальная,зачем протеин пить если он мне будет просто массу прибовлять а не строить красивое тело?))) я просто хотел у вас узнать кленбутерол совместил с туринаболом)) просто один сушит(клен) а туринабол наоборот наберает массу)))
Вне сайта
- evgenii
-
-
Re: как построить курс
фотки в студию, а есть что сушить?
без протеина будь оно в еде или в добавках ничего не вырастит ни красивого тела ни массы
Можно еще пить много воды + мочегонное, эффект схожий)
без протеина будь оно в еде или в добавках ничего не вырастит ни красивого тела ни массы
Можно еще пить много воды + мочегонное, эффект схожий)
Вне сайта
- Alexei
-
-
Re: как построить курс
_MarK_ пишет:
Тебе о химии думать рано !
Наберись терпения,будет тебе красивое тело...
присяд 60 кг рабочий,жим 85 рабочий, больше не вешаю
- Почему ? Боишься "перекачаться" ?Тебе о химии думать рано !
Наберись терпения,будет тебе красивое тело...
Вне сайта
- Riper
-
-
Re: как построить курс
ну конечно! протеин и тренировки красивое тело не сделают, а вот клен с туриком как раз, даже тренироватся не надо! тем более у тебя 77 кг и такие рабочие веса! все просто в ахуе! массы хоть отбавляй. наверняка уже все тебе завидовать начали. куда они лезут со своими уродливыми сто килограммовыми телами! а протеин вообще употреблять плохо, от него пиписька не стоит!
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: как построить курс
ААААААААААААА люди ,вы еще и отвечаете и обьясняете!? 
Это жесть,это просто пиздец,полный пиздец!!!!Красивое стройное тело,да бублик по сравнением с ним верх мастерства!!!77 кг при 1.8 вы можете себе представить? 60 кг присед,а не присЯд!!!лоботомия!!!
Это жесть,это просто пиздец,полный пиздец!!!!Красивое стройное тело,да бублик по сравнением с ним верх мастерства!!!77 кг при 1.8 вы можете себе представить? 60 кг присед,а не присЯд!!!лоботомия!!!
Вне сайта
- MarcoPolo
-
-
Re: как построить курс
Riper пишет:
в точку. 77 кг при 180 см и массы хватает, ну да
2 марк: дружище, для начала по читай про протеин, что это такое и зачем оно нужно. потом может быть поговорим.
ну конечно! протеин и тренировки красивое тело не сделают, а вот клен с туриком как раз, даже тренироватся не надо! тем более у тебя 77 кг и такие рабочие веса! все просто в ахуе! массы хоть отбавляй. наверняка уже все тебе завидовать начали. куда они лезут со своими уродливыми сто килограммовыми телами! а протеин вообще употреблять плохо, от него пиписька не стоит!
в точку. 77 кг при 180 см и массы хватает, ну да 2 марк: дружище, для начала по читай про протеин, что это такое и зачем оно нужно. потом может быть поговорим.
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: как построить курс
MarcoPolo пишет:
Riper пишет:
в точку. 77 кг при 180 см и массы хватает, ну да
2 марк: дружище, для начала по читай про протеин, что это такое и зачем оно нужно. потом может быть поговорим.
придти в клуб по боксу,и сказать как за пару месяцев стать мсмк и при этом не получая в тыкву ,мне это не надо я и так силен ну конечно! протеин и тренировки красивое тело не сделают, а вот клен с туриком как раз, даже тренироватся не надо! тем более у тебя 77 кг и такие рабочие веса! все просто в ахуе! массы хоть отбавляй. наверняка уже все тебе завидовать начали. куда они лезут со своими уродливыми сто килограммовыми телами! а протеин вообще употреблять плохо, от него пиписька не стоит!
в точку. 77 кг при 180 см и массы хватает, ну да 2 марк: дружище, для начала по читай про протеин, что это такое и зачем оно нужно. потом может быть поговорим.
Вне сайта
- MarcoPolo
-
-
Re: как построить курс
SERJ76 пишет:
готовьтесь пацаны, скоро весна, скоро таких клиентов будет дохуя
придти в клуб по боксу,и сказать как за пару месяцев стать мсмк и при этом не получая в тыкву ,мне это не надо я и так силен
готовьтесь пацаны, скоро весна, скоро таких клиентов будет дохуя
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: как построить курс
MarcoPolo пишет:
SERJ76 пишет:
готовьтесь пацаны, скоро весна, скоро таких клиентов будет дохуя
ну это тяжелая артелерия придти в клуб по боксу,и сказать как за пару месяцев стать мсмк и при этом не получая в тыкву ,мне это не надо я и так силен
готовьтесь пацаны, скоро весна, скоро таких клиентов будет дохуя
Str.Balti 3 Chisinau 2005 Moldova
Пн. - Пт. 10:00 - 19:00
+373 (79) 409-409
