ФОРУМ SUPLIMENTE.MD
Сообщество для знающих толк в силе
Вне сайта
- Klark
-
-
Вопрос о курсе
Доброго времени суток всем. Хотел бы попросить Вашей помощи по поводу курса. Мне 20 лет, стаж тренировок 2 года, полностью избавился от вредных привычек как начал ходить в зал, начинал с 65 кг, сейчас 84, рост 183 см, про силовые: рабочие веса жим 90, становая 110, присед 90. В общем задумался я о первом курсе, многое читал и присмотрелся к Дека + Метан, практически везде пишут о его эффективности и так скажем не особо выраженным уровнем опасности для организма если подойти к делу с умом. В общем хотелось бы узнать от знающих людей стоит ли вообще при таких показателях как у меня задумываться о курсе или же выкинуть эту идею из головы ( что крайне сложно так сказать
) и продолжать заниматься в натураху ? Хотелось бы так же развеять сомнения на счет гино ? В некоторых источниках пишут что при первых же признаках гино начать пить провирон и проблем не будет, в других источниках пишут что при таком курсе провирон и схожие препараты не помогут так как гино вызванная данным курсом отличается от других ( тут я не совсем разобрался, как я понял есть разные виды гино и предотвращаются они тоже по разному ?! ) Может есть какие-то другие курсы которые лучше подойдут для меня ? И еще один вопрос, фарму я подглядел на всеми известном сайте объявлений у нас в стране, так вот, смутил тот факт что цены на те же препараты сильно отличаются у разных продавцов ? Тот же метан балкановский по 10 мг к кого-то стоит 110 лей, у кого-то все 200, не совсем понятна к чему такой разброс цен ? Встречал много отзывов о том что балкановская фарма часто подделывается, даже у нас, считай в стране производителя легко словить подделку или этого не стоит опасаться ? Пожалуй это все вопросы, спасибо за внимание 
Схему курса подсмотрел тут: sportswiki.ru/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2
Описание и разъяснения внушают доверия или зря ?)
Схему курса подсмотрел тут: sportswiki.ru/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2
Описание и разъяснения внушают доверия или зря ?)
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: Вопрос о курсе
Klark пишет:
Доброго времени суток всем. Хотел бы попросить Вашей помощи по поводу курса. Мне 20 лет, стаж тренировок 2 года, полностью избавился от вредных привычек как начал ходить в зал, начинал с 65 кг, сейчас 84, рост 183 см, про силовые: рабочие веса жим 90, становая 110, присед 90. В общем задумался я о первом курсе, многое читал и присмотрелся к Дека + Метан, практически везде пишут о его эффективности и так скажем не особо выраженным уровнем опасности для организма если подойти к делу с умом. В общем хотелось бы узнать от знающих людей стоит ли вообще при таких показателях как у меня задумываться о курсе или же выкинуть эту идею из головы ( что крайне сложно так сказать
) и продолжать заниматься в натураху ? Хотелось бы так же развеять сомнения на счет гино ? В некоторых источниках пишут что при первых же признаках гино начать пить провирон и проблем не будет, в других источниках пишут что при таком курсе провирон и схожие препараты не помогут так как гино вызванная данным курсом отличается от других ( тут я не совсем разобрался, как я понял есть разные виды гино и предотвращаются они тоже по разному ?! ) Может есть какие-то другие курсы которые лучше подойдут для меня ? И еще один вопрос, фарму я подглядел на всеми известном сайте объявлений у нас в стране, так вот, смутил тот факт что цены на те же препараты сильно отличаются у разных продавцов ? Тот же метан балкановский по 10 мг к кого-то стоит 110 лей, у кого-то все 200, не совсем понятна к чему такой разброс цен ? Встречал много отзывов о том что балкановская фарма часто подделывается, даже у нас, считай в стране производителя легко словить подделку или этого не стоит опасаться ? Пожалуй это все вопросы, спасибо за внимание 
Схему курса подсмотрел тут: sportswiki.ru/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2
Описание и разъяснения внушают доверия или зря ?)
А что нового можно посоветовать? Я бы рекомендовал тренера, грамотного, хотя где найти, а да и терпения
Схему курса подсмотрел тут: sportswiki.ru/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2
Описание и разъяснения внушают доверия или зря ?)
Вне сайта
- Riper
-
-
Re: Вопрос о курсе
Силовые для 2 лет стажа и собственного веса очень маленькие. ИМХО в такой ситуации курсить не надо! Серж очень правильно расписал!
Вне сайта
- MarcoPolo
-
-
Re: Вопрос о курсе
если это твой результат за 2 года то химичить тебе не стоит.. да и качаться наверное тоже, не твое.
на счет метана и прочего, что за 200 лей что за 100 таблетки те же, продавцы разные... про гино: случается от больших доз и долгом лечении. провирон на таком курсе действительно не нужен.
да и вообще бросай эту затею. от химии прыщи, облысение и куча других проблем. тебе это нужно? да в народе еще говорят что хуй не стоит
один мой знакомый начал колоть тесто.. хотел мускулистым стать. проколол пару недель и начал лысеть. обосрался и бросил химию. так и остался дрыщем только теперь еще и лысым
на счет метана и прочего, что за 200 лей что за 100 таблетки те же, продавцы разные... про гино: случается от больших доз и долгом лечении. провирон на таком курсе действительно не нужен.
да и вообще бросай эту затею. от химии прыщи, облысение и куча других проблем. тебе это нужно? да в народе еще говорят что хуй не стоит
один мой знакомый начал колоть тесто.. хотел мускулистым стать. проколол пару недель и начал лысеть. обосрался и бросил химию. так и остался дрыщем только теперь еще и лысым
Вне сайта
- MarcoPolo
-
-
Re: Вопрос о курсе
Рипер, спина хорошая, на лицо пришельца похожа
Вне сайта
- Alexei
-
-
Re: Вопрос о курсе
2 Klark : Ребята все правильно тебе сказали,Marco конечно спизданул лишнего когда сказал чтобы ты завязывал 
Могу дать пару советов,которые тебе намного облегчат жизнь,если воспользуешься хотя бы половиной из них:
1) Найди себе тренера или опытного напарника !
2) Больше читай про тренинг и питание,а не про химию.
3) Наберись терпения,ты должен получать удовольствие от процесса тренировок,а не ждать результата.
4) Про химию забудь,возьми себе высокопроцентный протеин,креатин и витамины !
Могу дать пару советов,которые тебе намного облегчат жизнь,если воспользуешься хотя бы половиной из них:
1) Найди себе тренера или опытного напарника !
2) Больше читай про тренинг и питание,а не про химию.
3) Наберись терпения,ты должен получать удовольствие от процесса тренировок,а не ждать результата.
4) Про химию забудь,возьми себе высокопроцентный протеин,креатин и витамины !
Вне сайта
- silencer
-
-
Re: Вопрос о курсе
Alexei пишет:
Завязывай кач иди бухай
2 Klark : Ребята все правильно тебе сказали,Marco конечно спизданул лишнего когда сказал чтобы ты завязывал 
Могу дать пару советов,которые тебе намного облегчат жизнь,если воспользуешься хотя бы половиной из них:
1) Найди себе тренера или опытного напарника !
2) Больше читай про тренинг и питание,а не про химию.
3) Наберись терпения,ты должен получать удовольствие от процесса тренировок,а не ждать результата.
4) Про химию забудь,возьми себе высокопроцентный протеин,креатин и витамины !
+1 Могу дать пару советов,которые тебе намного облегчат жизнь,если воспользуешься хотя бы половиной из них:
1) Найди себе тренера или опытного напарника !
2) Больше читай про тренинг и питание,а не про химию.
3) Наберись терпения,ты должен получать удовольствие от процесса тренировок,а не ждать результата.
4) Про химию забудь,возьми себе высокопроцентный протеин,креатин и витамины !
Вне сайта
- Riper
-
-
Re: Вопрос о курсе
MarcoPolo пишет:
Thanks
так я и есть пришелец
у тебя тоже ничего, массивности прибавил. про релиеф не забывай
Рипер, спина хорошая, на лицо пришельца похожа 
Thanks
Вне сайта
- Илья
-
-
Re: Вопрос о курсе
курсить стоит начинать когда уперся и прогресса нет, когда пересмотрел свой план тренировок , когда ты четко придерживаешься режима(сон питание тренировки, настрой) когда жмешь хотябы 140 на 1 при весе до90 и тянешь 180-190-приседаешь 160-180. при таких результатах стаж у натурала около 5 лет в среднем. тогда уже понял что и зачем, понял упражнения, понял как востанавливаться, какие упражнения ростят тебя, только после этого я считаю стоит подумать о химии, потом еще раз попытаться без нее прогрессировать и если не получиться спустя пол года год - тогда химия!
без тренера даже смысла нет заниматься начинать, темболее с фармой гармональной.
без тренера даже смысла нет заниматься начинать, темболее с фармой гармональной.
Вне сайта
- MarcoPolo
-
-
Re: Вопрос о курсе
Alexei пишет:
да я пошутил. хотя за 2 года можно было бы уже и начитаться и научиться 10 раз.. если этого не произошло значит человеку не интересно. а если человеку не интересно то и самый пиздатый тренер не поможет. имхо конечно. ваши справки.
и я не говорил завязывай и иди бухай... можно пойти например на танцы
2 Klark : Ребята все правильно тебе сказали,Marco конечно спизданул лишнего когда сказал чтобы ты завязывал 
и я не говорил завязывай и иди бухай... можно пойти например на танцы
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: Вопрос о курсе
Riper пишет:
, чем черно белые, вам есть что скрывать?
MarcoPolo пишет:
Thanks
так я и есть пришелец
у тебя тоже ничего, массивности прибавил. про релиеф не забывай 
Не,не пацаны не забывайте что цветные фотогрфии лучше передают картину Рипер, спина хорошая, на лицо пришельца похожа 
Thanks
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: Вопрос о курсе
MarcoPolo пишет:
, да и опасно там, не нравятся мне танцоры , слащавые какието
Alexei пишет:
да я пошутил. хотя за 2 года можно было бы уже и начитаться и научиться 10 раз.. если этого не произошло значит человеку не интересно. а если человеку не интересно то и самый пиздатый тренер не поможет. имхо конечно. ваши справки.
и я не говорил завязывай и иди бухай... можно пойти например на танцы
Сдается мне, что там тоже чутка химичЯт 2 Klark : Ребята все правильно тебе сказали,Marco конечно спизданул лишнего когда сказал чтобы ты завязывал 
и я не говорил завязывай и иди бухай... можно пойти например на танцы
Вне сайта
- Alexei
-
-
Re: Вопрос о курсе
Кстати проф.танцоры - все на станозололе (женщины-не исключение) !
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Re: Вопрос о курсе
Alexei пишет:
Кстати проф.танцоры - все на станозололе (женщины-не исключение) !
Надо будет спросить ....
Вне сайта
- MarcoPolo
-
-
Re: Вопрос о курсе
SERJ76 пишет:
да боимся показаться слишком большими
Riper пишет:
, чем черно белые, вам есть что скрывать? 
MarcoPolo пишет:
Thanks
так я и есть пришелец
у тебя тоже ничего, массивности прибавил. про релиеф не забывай 
Не,не пацаны не забывайте что цветные фотогрфии лучше передают картину Рипер, спина хорошая, на лицо пришельца похожа 
Thanks
да боимся показаться слишком большими





Str.Balti 3 Chisinau 2005 Moldova
Пн. - Пт. 10:00 - 19:00
+373 (79) 409-409


