Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • 258 Messages ▪ Страница 17 из 18
  • 11 года 4 мес. назад
    #13623
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

Ни куда не хочу...жрать хочу ....
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13624
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

image_2014-12-13.jpg
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13625
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

image_2014-12-13-2.jpg
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13626
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

Хуй его знает, опять раком встают, Леха я лучше тебе скину , а эти есле можешь отредактируй.
Форма еще не готова ...это с утра ...
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13627
Вне сайта
  • MarcoPolo
  • MarcoPolo аватар

serj76

Бля, реально форма крутая. Что ты сделал? Колись :)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
MarcoPolo аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13628
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

Спасибо, еще не конец, думаю будет лучше, в этом году у меня был тренер, правильно питался и занимался , но правда и диета была жестче, больше уже похожа на т.н сушку спортсменов.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13629
Вне сайта
  • Alex1
  • Alex1 аватар

serj76

Классная форма!!
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
Alex1 аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13630
Вне сайта
  • MarcoPolo
  • MarcoPolo аватар

serj76

С тренером конечно лучше. Как бы хорошо ты не шарил но взгляд со стороны всегда полезен.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
MarcoPolo аватар
  • 11 года 4 мес. назад
    #13631
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

Я к тому, что мне помогали опытом и советом , а оценки всегда приятны, особенно одобрительные.да с тренером лучше, особенно с опытным . Всегда есть момент когда ты уже не знаешь что делать, и нужен совет человека со стажем и большим опытом.
  • Последнее редактирование: 11 года 4 мес. назад от SERJ76.
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 3 мес. назад
    #13646
Вне сайта
  • admin
  • admin аватар
  • Авторитет
  • Подробнее
    • Сообщений: 247
    • Репутация: 4
    • Спасибо получено: 14

serj76

Несколько свежих фото текущей формы :


IMG_1860.jpg


IMG_1861.jpg


IMG_1862.jpg


IMG_1863.jpg


IMG_1864.jpg
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
admin аватар
  • 11 года 3 мес. назад
    #13653
Вне сайта
  • admin
  • admin аватар
  • Авторитет
  • Подробнее
    • Сообщений: 247
    • Репутация: 4
    • Спасибо получено: 14

serj76

Наконец-то закончил сушку ! :blush:

Вот результаты ДО и ПОСЛЕ :


IMG_1886.JPG


IMG_1887.JPG


IMG_1888.JPG
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
admin аватар
  • 11 года 3 мес. назад
    #13654
Вне сайта
  • admin
  • admin аватар
  • Авторитет
  • Подробнее
    • Сообщений: 247
    • Репутация: 4
    • Спасибо получено: 14

serj76

IMG_1872.JPG


IMG_1873.JPG


IMG_1874.JPG


IMG_1875.JPG


IMG_1876.JPG


IMG_1877.JPG


IMG_1878.JPG


IMG_1879.JPG
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
admin аватар
  • 11 года 3 мес. назад
    #13655
Вне сайта
  • admin
  • admin аватар
  • Авторитет
  • Подробнее
    • Сообщений: 247
    • Репутация: 4
    • Спасибо получено: 14

serj76

IMG_1881.JPG


IMG_1882.JPG


IMG_1883.JPG


IMG_1884.JPG
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
admin аватар
  • 11 года 3 мес. назад
    #13657
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

serj76

Сижу в Пегасе и ем,ем ,ем....третий день ем :)
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
SERJ76 аватар
  • 11 года 3 мес. назад
    #13660
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

serj76

По мне так - форма супер !

Качество отменное при таком % мышечной массы.

Ноги выпадают немного,а так идеально :P
Действия пользователя
Личное сообщение 2026-04-18 14:32:02
Alexei аватар
  • 258 Messages ▪ Страница 17 из 18
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 2 Последним зарегистрировался: testdom   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 367 гостей на форуме
Статус ::   Администратор Общий Модератор Модератор Заблокирован Пользователь Гость