Ну и у меня сразу вопрос: МИЛДРОНАТ. Какую пользу он несёт атлетам? Есть ли смысл принимать?
Я вот для профилактики начал курс аспаркама и и рибоксина, на месяц подумываю растянуть, стоит ли включать сюда милдронат?

Милдронат я считаю одним из лучших в этом списке.
Для многих давно не секрет,что вся сборная Молдовы по тяжелой атлетике постоянно и уже много лет подряд использует этот продукт в своей соревновательной подготовке.

Он бывает разной концетрации ! Обрати на это внимание.
Цена завышена ! В гос.аптеках гораздо дешевле было,только найти его там сложнее !

могу рассказать про рибоксин..

где то 3 месяца назад начал периодически ощущать покалывания в сердце.. причем после стресса это было особо ощутимо. на тренировке чувствовал себя нормально так что забил, похуй. потом где то месяц назад (уже на курсе) после интенсивной тренировки проснулся ночью от уже охуеной боли в сердце, той ночью уже не смог заснуть из за боли. эта хуйня держалась где то неделю, болело все чаще. и тут я вспомнил что читал где то про Рибоксин что он питает мышцу и все такое. пошел в аптеку, 3 лея Рибоксин, 6 лей Аспаркам купил. 2 недели пил Рибоксин по 2 таб 3 раза в день и Аспаркам по 1 таб 3 раза в день. через 2 недели боль прошла! причем не снижая интенсивность тренировки. вроде простые добавки но помогли ощутимо.

вот такая история с Рибоксином.

Riper пишет:
Да тема баян У Клестова есть супер книга там всё расписано ВОТ ТУТ . Там все рибоксины рибозы таурины креатины ну и много полезное.

Ни одна книга не заменит "живого" практического опыта.
Именно поэтому и появились форумы.

MarcoPolo пишет: Стали проявляться те же симптомы боли, стал принимать аспаркам и рибоксин - прошло ). Кстати, принимаю аспаркам до сих пор перед тренеровками, когда делаю приседы особенно, - не такая одышка, как без аспаркама. После тренеровок тоже аспаркам, т.к. иногда посли них были судороги ног. Кстати, Марко, рибоксин дешевле белорусский(желтые таблетки), а не наш молдавский, как ни странно. Хотелось бы попробовать женьшеневую настойку для разгонки перед тренеровкой.