umenya scitec 5600 est: i redis obi4nii malo4nii!

После тренировки рекомендую принимать двойную порцию если масса тела свыше 90кг,то тройную !

Если у тебя уже есть протеин,аминокислоты,креатин,глютамин - то возьми ! Попробуй ....А так ,это далеко не та добавка которую я бы рекомендовал брать в первую очередь.
Я лично пил HMB от Scifit ,ничего особо не почувствовал ! Скажи,какой результат ты ждёшь от приёма этой добавки,может что-то смогу порекомендовать...

Ты читал вообще что такое HMB ?

HMB – продукт синтеза лейцина !
HMB позволяет увеличить количество нагрузок во время тренировок и их длительность. При этом, благодаря HMB, Вы не будете чувствовать большую усталость.

ya 4ital tipa togo 4to ot nego rastet masa pro ustalost:vrode ne pomny! ladno nevajno! 4to posovetuesh? ili ya uje em vse 4to mojno?

все с тобой ясно...ты салатиками питаешся чтоли?

Советую не заморачиваться,а взять хороший гейнер...
ТИПА ТАКОГО