Я лично с 1-го апреля начинаю...Не совсем жесткая сушка ,а подготовка к лету ! Так чтобы живот не болтался по пляжу !

Опять же исходя из личного опыта :
1) Самая сложная сушка (до кубиков,не говорю уже про венозность)-это первая ! На ней ты теряешь с жировой массой большее количество мышечной,на постой хочется углеводов особенно шоколада или McDonalds.С каждой последующей сушкой жир будет уходит все быстрее меньше будешь прилагать как физ.,так и психологических усилий.
2) Что касается венозности,либо генетически она есть либо ее нет ! В теории даже самого "без венозного" можно просушить так что вена будет хоть как-то но видна...Но всей массе пиздец.Так что если не стремишся на сцену,не захламляй себе мозг !
P.S. Для венозности 100 грамм коньяка на голодный желудок,и пампинг с эспандером...

Но секс тоже своего рода ПАМПИНГ,так что можешь до секса аргинина с коньяком ибануть ...Расскажешь как прошло

Вместо того чтоб нормально трахаться буду пялиться на себя и ждать когда вены полезут!!!Дорогая всё пля хватит я увидел вену!!!

Alexander пишет: Какая?Удивил незнал про такую!

Наверно в этом году не увижу,уже хожу кошусь на шоколадки,печение ,будь они не ладны,и вмазать хочеться!

Не загорами мой шашлык и водочка!Но конечно специальные спортивные на массу!