ФОРУМ SUPLIMENTE.MD
Сообщество для знающих толк в силе
-
-
10 Messages ▪
Страница 1 из 1
▪
- Страница:
- 1
Вне сайта
- waer89
-
-
Вес тот же больше месяца!
Больше месяца застрял на 72 кг, начал тренировки 4 месяца назад (весил 64 кг).
Пил аминки и гернейр от Olimp, почти 3 месяца.
Больше месяца не пью ничего.
Замечание - мышцы сильно устают, болят, так как недавно начал работать на выносливость.
вопрос
может перейти на протеин ? и аминки вроде совмещает:
suplimente.md/ro/katalog/proteiny/83-detail
Пил аминки и гернейр от Olimp, почти 3 месяца.
Больше месяца не пью ничего.
Замечание - мышцы сильно устают, болят, так как недавно начал работать на выносливость.
вопрос
может перейти на протеин ? и аминки вроде совмещает:
suplimente.md/ro/katalog/proteiny/83-detail
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Вес тот же больше месяца!
12 кг за 4 месяца....сколько ты хочешь чтобы он рос?
Вне сайта
- waer89
-
-
Вес тот же больше месяца!
8 кг* ,
хотя бы по 1 кг в месяц, хочу, но как вот в чем вопрос
хотя бы по 1 кг в месяц, хочу, но как вот в чем вопрос
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Вес тот же больше месяца!
Хочу в космос. ...4 месяца не показатель, в начале занятий у меня мерилом был год, а не 4 месяца . За год набрал 14кг. Спорт для терпеливых. Линейно мышцы не растут.
Вне сайта
- waer89
-
-
Вес тот же больше месяца!
Serj, реально о чем разговор?)))))
я спросил совет, что делать, так ли влияют аминки и гейнер на рост,
стоит ли пить протейн? после застоя в росте, и кинул ссылку на товар мож кто пробовал? suplimente.md/ro/katalog/proteiny/83-detail
я спросил совет, что делать, так ли влияют аминки и гейнер на рост,
стоит ли пить протейн? после застоя в росте, и кинул ссылку на товар мож кто пробовал? suplimente.md/ro/katalog/proteiny/83-detail
Вне сайта
- waer89
-
-
Вес тот же больше месяца!
и я знаю что ты знаешь!!! говори что делать)))!!! жрать аминки и прот или не так важно?!
Вне сайта
- SERJ76
-
-
Вес тот же больше месяца!
Амины пью только на диете, протеин нужен есле не набираешь положеных 2,5гр белка на вес. Есле можешь на есть то нет, я лично из еды не могу. Гейнер есле и нужен то только после тренировки, или не склонен к полноте.
Вне сайта
- Duracell
-
-
Вес тот же больше месяца!
waer89 пишет:
Serj, реально о чем разговор?)))))
я спросил совет, что делать, так ли влияют аминки и гейнер на рост,
стоит ли пить протейн? после застоя в росте, и кинул ссылку на товар мож кто пробовал? suplimente.md/ro/katalog/proteiny/83-detail
Не парся первые 10-12 кг летят быстро о потом будеш набирать по 4-5 кг в год и то если будеш хорошо питатся )) а насчет спортпита и аминкм пригодятса и гаинер и витамины и креатин ) кароче есть деньги бери все )
я спросил совет, что делать, так ли влияют аминки и гейнер на рост,
стоит ли пить протейн? после застоя в росте, и кинул ссылку на товар мож кто пробовал? suplimente.md/ro/katalog/proteiny/83-detail
Вне сайта
- Alexei
-
-
Вес тот же больше месяца!
1) Протеин - в день отдыха.
2) Гейнер - в тренировочный день.
3) Креатин - 10 грамм в сутки на 30 дней.
4) Комплексные витамины - для обмена в-в и иммунитета.
2) Гейнер - в тренировочный день.
3) Креатин - 10 грамм в сутки на 30 дней.
4) Комплексные витамины - для обмена в-в и иммунитета.
Вне сайта
- waer89
-
-
Вес тот же больше месяца!
спс всем )).
-
-
10 Messages ▪
Страница 1 из 1
▪
- Страница:
- 1
Str.Balti 3 Chisinau 2005 Moldova
Пн. - Пт. 10:00 - 19:00
+373 (79) 409-409
