Уххх сильно сейчас почитаем Сколько он там на видео жал Серый, не помнишь? 280 на 2 раза чтоли

Тем более там в основном про тренинг в экипе !

Они по продолжительности могут и не отличаться ! Только по процентам ..Вот у меня например легкая тренировка жим 130 кг 6 подходов по 2 раза ,а тяжелая 130 кг 6 подходов по 5 раз ! Вот и вся разница !

Российский мировой рекордсмен по жиму штанги скончался от нагрузок

В Омске скончался призер мировых и европейских соревнований по жиму штанги Михаил Алгаш. Спортсмен умер на 24-м году жизни от разрыва печени, который был вызван большими нагрузками. Об этом сообщает Powerlifting.in.ua. О смерти Алгаша также сообщается в группе на сайте "ВКонтакте", которая была создана в поддержку спортсмена.

20 апреля Алгашу после одной из тренировок стало плохо и он был помещен в больницу. По словам друга спортсмена, Алгаш готовился к крупному соревнованию и активно тренировался. "Миша слишком много брал, готовился к чемпионату Европы, видимо, перетянул", - заявил друг спортсмена Life News.

Михаил Алгаш родился в Омске в 1988 году. Он занимался бодибилдингом и пауэрлифтингом, участвовал в российских и международных соревнованиях. После занимался жимом штанги. В августе 2011 года Алгаш выиграл чемпионат Евразии, попутно установив мировой рекорд среди юниоров. Россиянин поднял 270 килограммов из положения лежа при собственном весе в 129 килограммов.

печально