Optimum Nutrition Creatine Monohydrate (300 грамм)

Описание Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder — это измельченный для наилучшего усвоения моногидрат креатина. Организм человека способен синтезировать креатин самостоятельно, дополнительные дозы мы получаем, употребляя рыбу или мясо. Обычным людям вполне достаточно естественного креатина. Но  профессиональным спортсменам, которые при серьезных физических нагрузках активнее расходуют запасы креатина, необходимо принимать его в виде специальных добавок.

Мужчины 18-35 лет составляют основную группу потребителей Micronized Creatine Powder. Исследования, проводившиеся с данной категорией спортсменов, показали высокую эффективность и полную безопасность вещества. Влияние компонента на другие категории людей (отличающиеся по возрастным или половым признакам) изучено недостаточно. Однако, женщины, в частности занимающиеся бодибилдингом, успешно применяют добавку и показывают высокие результаты. Креатин может применяться пожилыми людьми при условии регулярного контроля артериального давления.

Преимущества Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

• показатели силы и анаэробная выносливость увеличиваются;
• рельефность мускулатуры улучшается;
• стимулируется выработка анаболических гормонов, положительно влияющих на синтез мышечной ткани;
• восстановительный процесс после интенсивных тренировок сокращается
• снижается холестерин;
• улучшаются показатели спортсменов вегетарианцев, не получающих креатин природным путем в связи с отказом от употребления пищи животного происхождения;
• спортсмен получает дополнительную защиту от сердечной недостаточности.

Рекомендации по применению

Одна порция Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, равная чайной ложке, содержит 5 г чистого креатина моногидрата.  В дни интенсивных физических нагрузок употребляйте напиток, приготовленный из 250-350 мл холодной воды или сока с добавлением 1 чайной ложки Micronized Creatine Powder, через полчаса после тренировки. В дни отдыха лучше принимать креатин с утра. Сразу после принятия коктейля желательно съесть что-то сладкое (простые углеводы поддерживают уровень инсулина, повышая способность организма накапливать креатин в мышечных клетках).